Вторник , Октябрь 16 2018
Домой / Здоровье / 5 дней на вишневом соке позволяют резко поправить здоровье

5 дней на вишневом соке позволяют резко поправить здоровье

Употребление вишневого сока всего в течение 5 дней уже трансформирует здоровье кишечника. После того, как антиоксиданты из вишен расщепляются, уровень полезных бактерий внутри человека вырастает.
 
Все мы знаем о том, как важно соблюдать баланс бактерий в кишечнике. Полезные бактерии укрепляют наш иммунитет, стимулируют пищеварительные процессы и защищают от целого ряда расстройств.
 Для того чтобы повысить количество полезных кишечных бактерий можно употреблять вишневый сок всего в течение 5 дней. В вишнях монморанси содержатся полифенолы, которые способствуют выживаемости и воспроизводству хороших бактерий. Всё дело в том, что антиоксиданты защищают оболочку кишечника и снижают воспаления, что идёт на пользу бактериям.
 
«Вишни монморанси совершенно логично были отобраны для нашего исследования из-за уникальной композиции полифенолов, — говорят исследователи из Университета Арканзаса. — Наши выводы позволяют предположить, что уникальная комбинация полифенолов в этих вишнях позитивно изменяет микробиом кишечника, что влечет далеко идущие положительные последствия для здоровья».
 
Ранее другая группа исследователей выяснила, что бутылка воды в день, положительно влияющая на «хорошие» бактерии, может сражаться с детским ожирением. Речь идёт о воде, которая содержит пищевые добавки с пребиотиками. Всего в течение одного года этот напиток может вернуть детей с ожирением к нормальному весу. Такой вывод сделали канадские ученые из Университета Калгари.



Проверьте также

Врачи рассказали, какой сон опасен для здоровья

Канадские ученые Института мозга при Университете Западного Онтарио подвели предварительные итоги крупного исследования, которое помогло …

Добавить комментарий

Войти с помощью: