Пятница , Сентябрь 21 2018
Домой / Диета

Диета

Диета

Ягодная диета — польза для здоровья и похудения

  Ягоды — это уникальный продукт, который подарила нам природа. Ягоды представляют собой настоящую кладезь витаминов и минералов, а также обладают свойствами антиоксиданта и дают нам яркие ощущения за счет вкусовых качеств. Сейчас самый сезон сбора ягод, актуально

Подробнее »

Медики нашли новое доказательство в пользу лечебного голодания

  Американские ученые, представляющие Национальный институт здоровья США, заявили о том, что ограничение в питании в действительности может стать способом укрепить здоровье и продлить жизнь. Подробнее об эксперименте биологов сообщается на сайте издания Cell Metabolism.

Подробнее »

Диетологи назвали главную причину, почему люди бросают диету

Миллионы людей пробуют самые разные диеты и порой не могут разобраться в том, почему они не срабатывают. Оказывается, одной из подобных причин может быть употребление кофеина.   По мнению диетологов и нутриционистов, похудение, кофеин и сон тесно связаны между собой.

Подробнее »

Очень калорийные продукты, которые нужно есть, чтобы похудеть всерьез и надолго

Чем больше едите, тем быстрее худеете! Меньше калорий, больше движения – универсальная формула сброса лишнего веса. Но сюрприз – она работает далеко не всегда. И решение отказаться от продуктов с высокой калорийностью – не такая хорошая идея, как может

Подробнее »

5 неожиданных причин, из-за которых вы никак не можете похудеть

И дело совсем не в пончиках! Так бывает: испробовано уже абсолютно все, от диет и тренировок, до правильного питания и психотерапевтических практик, а все лишние килограммы по-прежнему с вами – и это еще в лучшем случае! В худшем – каждый из них привел

Подробнее »

Диета при язве желудка — советы врачей

  Каждый второй человек сегодня страдает от проблем, которые связаны с заболеванием желудка. В связи с этим придерживаться определенного режима и рациона питания необходимо всем. В первую очередь это относится к тем людям, которым уже поставили такой диагноз, как язва

Подробнее »

4 привычки, от которых надо избавиться, чтобы похудеть

Наша фигура зависит от нашего образа жизни и наших привычек! Наш вес – это в том числе отражение нашего образа жизни. И иногда достаточно просто избавиться от одной-дух привычек (или выработать новую), чтобы все изменилось. Вы помните о том, что на

Подробнее »

Не вздумайте худеть! 4 признака того, что ваш вес идеален

И не важно, что там показывают весы! Расстраиваетесь, что ваша талия не такая тонкая, как вам бы хотелось? Не спешите садиться на диету или записываться в спортзал – возможно, именно сейчас вы находитесь в идеальном весе и вам категорически нельзя худеть.

Подробнее »

Как правильно закончить диету без вреда для здоровья

Вы собрали силу воли в кулак и выдержали весь намеченный срок диеты? Не спешите облегчённо вздыхать и присматриваться к заветным шоколадкам. Незнание элементарных правил выхода из диеты может испортить все Ваши усилия и потерянные килограммы вернуться прихватив за

Подробнее »

Худеем быстро: 5 правил, которые помогут сбросить вес вдвое быстрее

Даже следуя только одному из советов можно худеть на 65% быстрее Даже очень маленькие изменения в питании и образе жизни немедленно скажутся на вашей фигуре – и только от вас зависит, в плюс или в минус. Попробуйте выполнять эти несложные правила – и очень

Подробнее »