Четверг , Апрель 26 2018
Домой / Диета

Диета

Диета

Почему нас так тянет на шоколад в «эти дни»?

Думаете, дело в гормонах? Многие женщины держат дома и на работе стратегический запас шоколада на случай особенно тяжелых месячных – мы все знаем, что в какой-то момент тяга к сладкому и правда становится непреодолимой, а шоколадка может в буквальном

Подробнее »

10 неочевидных признаков, что вы едите слишком много углеводов

Иногда причина плохого самочувствия, головной боли или усталости кроется в банальной привычке съедать много хлеба и сладкого. Просто ваш организм не справляется с таким количеством углеводов! Но прежде, чем обвинять углеводы во всех проблемах, напомним,

Подробнее »

Еще одна диета, которая так же эффективна и полезна для здоровья, как средиземноморская

А главное — вкусно! Многочисленные исследования подтверждают эффективность средиземноморской диеты для снижения веса, а также для укрепления сердца и даже повышения женской фертильности. Однако авторы исследования, результаты которого были

Подробнее »

Хотите похудеть? Откажитесь от онлайн-шопинга

Лучше закупать продукты в магазинах, а не через интернет Тем, кто старается похудеть, стоит отказаться от онлайн-шопинга, предупреждают диетологи. В частности, британский диетолог Алан Борушек предупреждает: те, кто не покупает продукты в супермаркетах, а

Подробнее »

Эксперты назвали диету для людей умственного труда

  Работники труда умственного — люди особенные. Все они привыкли проверять, мало чему доверяют. Всевозможные диеты научные работники всегда обходили стороной. Научно ведь не доказано, что вреда от диет не будет.   Живот уменьшится, а здоровье хуже станет. Но вот

Подробнее »

Врачи рассказали, как рацион женщины влияет на ее способность забеременеть

К счастью, это еще и вкусно! Рацион питания женщины влияет на ее возможность забеременеть, а наиболее благоприятствующей считается средиземноморская диета. К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Human

Подробнее »

Вегетарианская диета может сделать нас немного глупее

Молоко и вправду делает нас умнее! Вегетарианская диета может сделать нас глупее: диетологи предупреждают, что разница в уровне IQ может достигать 13 пунктов. По мнению диетологов, все дело в недостатке йода. Как отмечает диетолог Хелен Бонд, основным

Подробнее »

Диетологи рассказали, сколько кофе надо пить в день, чтобы похудеть

Но только без сахара, естественно! Привыкли начинать день с чашечки черного кофе? У диетологов для вас есть хорошие новости: ароматный напиток не только источник энергии и бодрости, но и отличное средство для поддержания фигуры. По словам диетолога Сары

Подробнее »

Не увлекаемся: полезные продукты тоже могут быть опасны для фигуры

Злаки и авокадо не так безопасны, как кажутся! Полезные продукты могут оказаться такими же опасными для вашей фигуры, как привычные вредные сладости. Британский фитнесс-тренер и диетолог Леонна Уорд предупреждает: важно контролировать количество

Подробнее »

5 самых распространенных заблуждений про еду

Еда — всегда популярная тема для обсуждения. Нам постоянно рассказывают о новых диетах, принципах питания, вреде и пользе продуктов. К сожалению то, что рассказывают, не всегда соответствует действительности и часто вводит нас в заблуждение. Готовы поспорить, что с

Подробнее »